私も、今日の午前中、猛暑の中、土手の草刈り作業をしました。1時間作業しては、20分ほど水分補給とクラクラ来る前に休憩を入れて、熱中症対策をを取りました。

それでも、休憩から立ち上がる時には、相当のエネルギーがかかります。心の中からも、「もう少し休もう！」と呼び掛けてきます。心の声を大切にして、身を守りながら作業をしたいと思います。

汗だらだらの　中島源陽