週に2日の30分の運動、健康診断のアンケートによく出でいる質問です。健康をこれまで以上に意識するためにも、1日30分の運動を心がけたいと思います。

無理なく続けられるよう、1日30分の運動を生活の一部にしていきたいと思います。

健康を意識する 中島源陽