最近、寝る前に水をグイって飲んで、そして、水筒に水を入れてベット脇において寝ます。途中、目が覚めれば一口飲んで、朝に起きた時にも、まずはグイグイと飲みます。
夜と朝の水分補給なのですが、何となく体調がいい感じです。人の体にとって水は生命線ですので、しっかりと補給していきたいものですね。
水分補給の 中島源陽
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最近、寝る前に水をグイって飲んで、そして、水筒に水を入れてベット脇において寝ます。途中、目が覚めれば一口飲んで、朝に起きた時にも、まずはグイグイと飲みます。
夜と朝の水分補給なのですが、何となく体調がいい感じです。人の体にとって水は生命線ですので、しっかりと補給していきたいものですね。
水分補給の 中島源陽
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