今日から

２月１日の田尻クロスカントリーへのエントリー（男子壮年４０歳以上３キロの部）をブログに掲載したところ、激励のメッセージを頂きました。ぐいっと、背中を押して頂きました。

今晩より、ウオーキング⇒ジョギング⇒ランニングと、ちょっとずつ負荷を上げていきたいと思います。さてさて、２月１日に間に合うのか？？？

ちょっとずつの　中島源陽