今日、健康診断を受けました。昨日の夜八時から何も食べない、飲まない、ということで準備をしての検診でした。自分では健康そのものと思っていても、やはり専門の目から見てもらうことは大切ですね。また、検査項目によっては数字として、標準との比較をすることも大切です。
　いずれにしても、不健康の元は生活習慣からですので、健康診断を機に、まずは運動不足の解消を心がけたいと思います。

健康診断の結果を待つ　中島源陽