今日で、縄跳びを始めて三日目になります。朝と夜のほんのひと時、1セット100回を目途に無理をしないで、継続を旨として初めてみました。たかが100回、されど100回ですね。

結構、足と肺にきます。さらには、100を数えることの大切さも実感しています。さてさて、まずは1週間、頑張ってみます。

飛んでる　中島源陽