昨日開かれた古川高校同窓会の席で、ハエの研究をしている大先輩の先生より、「０～２歳当たりの睡眠がとても大切だ。親の生活が夜更かし型になっているのに併せて、子どもの寝る時間も遅くなっている。このことは子どもの成長には非常によくない。」との熱弁を頂きました。

適切なのは１０頃までに寝ることなのだそうです。ちょっと生活を見直してみたいものです。

古川高校同窓生　中島源陽